四ッ谷駅徒歩3分の歯医者なら堀歯科医院

こんにちは。
堀歯科医院です。

10月の休診予定のお知らせです。

誠に勝手ながら

10月は毎週日曜・祝日のほか

　7日（水）
　21日（水）
　29日（木）

上記の日程で休診予定でございます。

ご不便をおかけし申し訳ございませんが
どうぞよろしくお願いいたします。



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堀歯科医院

JR　中央線・総武線
東京メトロ　南北線・南北線
＊四ツ谷駅　徒歩3分＊

東京メトロ　有楽町線
＊麹町駅　2番出口上り徒歩5分＊


お問い合わせはお電話でどうぞ
TEL:03-5226-0841

「毎日歯磨きしているのに、なぜか虫歯になっちゃう…」
そんな悩みはありませんか？

実は普段何気なくしている習慣が歯を傷つけていることもあります。
今回は、気をつけたい5つのNG習慣をご紹介します！

1. 力を入れてゴシゴシ磨く
強すぎる歯磨きは、歯ぐきが下がったり、知覚過敏の原因になることも。
「優しく・小刻みに」がポイントです！

2. 歯ぎしり・噛みしめを放置する
寝ている間や集中している時の噛みしめは、想像以上に強い力がかかります。
歯がすり減ったり、割れたりすることも。
気になる方は歯医者にご相談ください。

3. 痛くなるまで歯医者に行かない
虫歯や歯ぐきの病気は、初期には痛みがないこともあります。
3〜6ヶ月に1回は定期検診を受けましょう。

4. お菓子やジュースをダラダラ摂る
長時間食べ続けると、虫歯になりやすい状態が続きます。
「時間を決めて食べる」を心がけましょう。

5. 歯ぐきからの出血を放置する
出血は歯ぐきからのSOSサインかもしれません！
そのままにせず、早めに歯科医院へ。

毎日のちょっとした習慣が、将来のお口の健康につながります。
今日からできることを、ひとつずつ意識してみましょう！

こんにちは。堀歯科医院です。

前回は、歯ぎしりや食いしばりが歯やあごに与える影響についてお話ししました。

今回は、その対策のひとつである「ナイトガード」についてご紹介します。

ナイトガードとは、寝ている間に装着するマウスピースのことです。
歯ぎしりや食いしばりの力をやわらげ、歯やあごへの負担を軽減する役割があります。

歯ぎしりそのものを止めることは難しい場合もありますが、
ナイトガードを使用することで歯がすり減ったり、欠けたりするのを防ぐことができます。
また、あごの筋肉や関節への負担を軽くする効果も期待できます。

当院では、お一人おひとりのお口に合わせてナイトガードを作製しています。
市販品と比べてフィットしやすく、違和感が少ないのが特徴です。

「朝起きるとあごが疲れている」
「歯ぎしりを指摘されたことがある」
「歯がすり減っていると言われたことがある」
という方は、一度ご相談ください。

大切な歯を守るために、早めの対策をおすすめします✨

こんにちは。
堀歯科医院です。

9月の休診予定のお知らせです。

誠に勝手ながら

9月は毎週日曜と祝日のほか

　3日（木）
　10日（木）
　16日（水）
　30日（水）

上記の日程で休診予定でございます。

ご不便をおかけし申し訳ございませんが
どうぞよろしくお願いいたします。



*・。*゜・。・o゜・。*゜・。・o*゜・。*

堀歯科医院

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こんにちは。堀歯科医院です。

今日は「歯ぎしり」についてお話しします。

歯ぎしりや食いしばりは、寝ている間に無意識で行っていることが多く、
ご自身では気づいていない方も少なくありません。

歯ぎしりが続くと、歯がすり減ったり、欠けたり、ひびが入ったりすることがあります。
また、歯を支える骨や歯ぐきに負担がかかり、知覚過敏の症状が出ることもあります。

さらに、あごの関節や筋肉にも大きな負担がかかるため、
「朝起きるとあごがだるい」
「口を開けると音がする」
「肩こりや頭痛が続く」
といった症状につながることもあります。

歯ぎしりの原因はストレスや生活習慣などさまざまですが、
放っておくとお口のトラブルにつながることがあります。

当院では、歯やあごを守るためのナイトガード（マウスピース）の
ご相談も受け付けています。

「もしかして歯ぎしりしているかも？」と思ったら、
お気軽にご相談ください。大切な歯を長く守るために、一緒に対策していきましょう✨

こんにちは。
堀歯科医院です。

8月の休診予定のお知らせです。
一部変更がございます。

誠に勝手ながら

8月は毎週日曜のほか

　5日（水）
　11日（火）山の日
　13日（木）
　14日（金）
　15日（土）
　20日（木）
　26日（水）
　
　上記の日程で休診予定でございます。

ご不便をおかけし申し訳ございませんが
どうぞよろしくお願いいたします。

*・。*゜・。・o゜・。*゜・。・o*゜・。*

堀歯科医院

JR　中央線・総武線
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こんにちは。堀歯科医院です。

今日は「なぜ歯の治療が長引いてしまうのか」についてお話しします。

「何度も通っているのに治療が終わらない…」そんな経験はありませんか？

実は、治療が長引く大きな理由のひとつが痛くなってから受診することです。
むし歯や歯周病は、痛みがなくても少しずつ進行しています。

早い段階なら簡単な処置で済むこともありますが、
進行すると治療回数が増え、期間も長くなってしまいます。

治療を早く終わらせるポイントは、

✅ 痛くなる前に受診する
✅ 予約通りに通院する
✅ 定期検診を受ける
　　この3つです。

お口の健康を守るためにも、気になる症状がなくても
定期的なチェックをおすすめします。
早めの受診が、治療期間の短縮につながりますよ✨

こんにちは。堀歯科医院です。

いつも当院のブログをご覧いただき、ありがとうございます。

今日は、冷たいものを飲んだときに歯が「キーン！」としみる
知覚過敏についてお話しします。

知覚過敏は、歯を守るエナメル質が削れたり、歯ぐきが下がったりして、
歯の内側が刺激を受けやすくなることで起こります。

原因には

✔ 強すぎる歯みがき
✔ 歯ぎしり・食いしばり
✔ 歯周病による歯ぐきの後退
✔ 炭酸飲料やレモンなど酸性の飲食物

などがあります。

「少ししみるだけだから」と放置していると、磨き残しが増えたり、
お口のトラブルにつながったりすることもあります。

歯がしみると感じたら、早めに歯科医院へご相談ください。
適切な処置やブラッシング指導で改善できる場合が多くあります✨

こんにちは。堀歯科医院です。

いつも当院のブログをご覧いただき、ありがとうございます。

今日は、患者さんからよくご質問をいただく 「口臭の原因」 についてお話しします。

「口臭の原因は胃ですか？」と聞かれることがありますが、
実は口臭の約90％はお口の中が原因といわれています。

主な原因は3つです。

✔ 歯周病
✔ 舌の汚れ（舌苔）
✔ お口の乾燥

特に歯周病や舌の汚れは、細菌が増えてニオイの原因になります。
また、唾液が少なくなると細菌が増えやすくなります。

口臭は、歯周病治療や歯石除去、正しい歯みがきなどで改善できることが多いです。

口臭が気になる方は、お気軽にご相談ください。
お口の健康チェックをしてみましょう✨

こんにちは。堀歯科医院です。

いつも当院のブログをご覧いただき、ありがとうございます。

今日は「40代から気をつけたい歯周病」についてお話しします。

歯周病は、歯を支える歯ぐきや骨に炎症が起こる病気です。
実は40代頃から進行しやすくなると言われています。

「毎日歯みがきをしているから大丈夫」と思っていても、
気づかないうちに歯周病が進んでいることもあります。

特に40代になると、これまでにたまった歯石や細菌の影響が現れやすくなり、
歯ぐきの回復力も少しずつ低下してきます。

歯周病は痛みが少なく、自覚症状がほとんどないのが特徴です。

こんな症状はありませんか？

✓ 歯みがきの時に血が出る
✓ 口臭が気になる
✓ 歯ぐきが下がってきた気がする
✓ 歯が長くなったように見える

ひとつでも当てはまる方は、歯周病のサインかもしれません。

でも、ご安心ください。
歯周病は早めに発見し、適切なケアを行うことで進行を防ぐことができます。

いつまでもご自身の歯でおいしく食事を楽しむために、
この機会に一度お口の健康チェックを受けてみませんか？

スタッフ一同、皆さまのご来院をお待ちしております✨